Ромбовидная мышца - главная мышца, стабилизирующая лопатку сзади и отвечающая за красивую осанку. Она имеет тенденцию к ослаблению, что приводит к смещению плеч вперед и формированию сутулой осанки. Укороченная малая грудная мышца может поддавливать сосудисто-нервный пучок, вызывая мурашки в руках. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление ромбовидной мышцы помогут избежать проблем с осанкой.

В статье представлены 15 правил, основой для которых являются Божьи заповеди. Они помогут человеку наполнить свою жизнь радостью и счастьем, использовать свои таланты для улучшения окружающего мира и помощи нуждающимся, формировать свою реальность позитивными мыслями и действиями, сохранять спокойствие и веру в Божью помощь.

Статья о том, как использовать кофе для похудения, борьбы с целлюлитом, ухода за кожей лица и волосами, а также для бронзирования кожи и отбеливания зубов.